Que signifient les sueurs nocturnes?
Les sueurs nocturnes sont l'endroit où une personne se réveille avec des vêtements ou des draps humides de transpiration. Dormir avec trop de vêtements peut en être la cause, mais les sueurs nocturnes peuvent également être le résultat d'un déséquilibre hormonal, tel qu'un faible taux de testostérone qui peut affecter les hommes et les femmes.
Les sueurs nocturnes sont un symptôme courant de changements hormonaux, comme chez les femmes ménopausées et subissant une baisse des hormones sexuelles. Les déséquilibres hormonaux peuvent également affecter les hommes.
La testostérone est la principale hormone sexuelle chez les hommes et est responsable de processus tels que la production de spermatozoïdes et le développement de la masse musculaire. Les niveaux de testostérone diminuent progressivement avec l'âge. Lorsque les niveaux de testostérone sont faibles chez les hommes, le corps peut développer de nombreux symptômes, y compris des sueurs nocturnes.
En outre, il peut parfois y avoir un lien entre certains médicaments et un faible taux de testostérone ou d'autres conditions médicales.
Toute personne ayant des sueurs nocturnes régulières ou dérangeantes peut souhaiter consulter un médecin.
Causes des sueurs nocturnes
Une étude dans la revue Drogues - Résultats du monde réel estime qu'entre 34 et 41 pour cent des adultes qui consultent le médecin et 10 à 14 pour cent des personnes âgées souffrent de sueurs nocturnes, bien que le problème puisse ne pas être diagnostiqué.
Il n'y a pas de cause unique de sueurs nocturnes et divers problèmes peuvent y conduire, notamment:
Testostérone faible
Un faible taux de testostérone, que certains médecins peuvent qualifier de faible T, est une affection hormonale courante qui affecte les hommes.
Cela signifie que le corps ne produit pas suffisamment de testostérone. La condition peut être plus fréquente à mesure que les hommes vieillissent et que les processus naturels du corps commencent à ralentir.
De faibles niveaux de testostérone peuvent provoquer des symptômes tels que:
- faibles niveaux d'énergie ou fatigue
- les bouffées de chaleur
- des changements d'humeur
- faible libido
- dysérection
- tissu mammaire élargi
Il est important de noter que ces problèmes peuvent avoir d'autres causes, et toute personne qui en souffre peut vouloir en parler à son médecin.
De nombreuses situations peuvent entraîner de faibles niveaux de testostérone, y compris des blessures ou des tumeurs qui affectent les testicules ou les glandes. Certaines conditions génétiques ou maladies chroniques peuvent également entraîner un faible taux de testostérone.
Certains traitements médicaux, tels que la radiothérapie ou la chimiothérapie, peuvent également affecter les hormones et entraîner un faible taux de testostérone.
Médicaments
Parfois, les médicaments peuvent provoquer des sueurs nocturnes. Par exemple, les sueurs nocturnes peuvent être un effet secondaire connu de certains médicaments.
La même étude en Drogues - Résultats du monde réel note que les antidépresseurs, par exemple, peuvent être une cause de sueurs nocturnes. La recherche note le symptôme chez de nombreuses personnes prenant des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine. De nombreux autres médicaments peuvent causer des problèmes similaires, y compris les médicaments contre l'hypertension et les antibiotiques.
Les médicaments qui bloquent ou modifient les hormones, tels que les thérapies hormonales, les suppléments d'hormones thyroïdiennes ou certains médicaments pour certains cancers, peuvent également causer des sueurs nocturnes.
Les conditions médicales
Certaines conditions médicales peuvent entraîner des sueurs nocturnes chez les hommes et les femmes. Ceux-ci peuvent inclure les éléments suivants:
- troubles anxieux
- crises de panique
- maladies auto-immunes
- VIH
- le sida
- problèmes sensoriels, tels que l'engourdissement
- abus de substance
- thyroïde hyperactive
- certains cancers, comme la leucémie ou le lymphome de Hodgkin
- certaines infections
Un trouble du sommeil peut également être une cause sous-jacente de sueurs nocturnes. Une étude dans la revue BMJ ouvert note que les sueurs nocturnes étaient trois fois plus probables chez les personnes souffrant d'apnée du sommeil non traitée.
Les personnes atteintes d'apnée du sommeil peuvent remarquer d'autres symptômes, comme une sensation de fatigue, quelle que soit la durée de leur sommeil.
Boire trop d'alcool peut également provoquer des sueurs nocturnes chez certaines personnes, surtout si elles boivent avant de se coucher.
Parfois, les sueurs nocturnes peuvent être un symptôme de changements normaux dans le corps, comme la ménopause. Pendant ce temps, les femmes subissent une baisse de leurs taux d'hormones, ce qui peut entraîner de nombreux symptômes et, fréquemment, des sueurs nocturnes.
Traitement de la faible testostérone
Si un faible taux de testostérone en est la cause, le traitement implique généralement une supplémentation en hormones. Ce médicament n'est pas le même que les stéroïdes utilisés par les athlètes ou les culturistes.
Le traitement hormonal à la testostérone implique généralement des médicaments sur ordonnance sous forme de pilules, de crèmes ou de patchs qui libèrent lentement l'hormone dans le corps. Une fois dans le corps, la testostérone agit de la même manière que les hormones produites par le corps.
Le traitement d'un faible taux de testostérone est généralement efficace mais comporte des risques. Il existe certains effets secondaires potentiels de la thérapie de remplacement de la testostérone chez les hommes, notamment:
- sautes d'humeur
- acné
- augmentation mammaire
- douleur ou sensibilité mammaire
- gain de poids
- œdème ou gonflement des membres inférieurs
- hypertrophie de la prostate
- aggravation du cancer de la prostate
- risque plus élevé de cancer du sein
- risque plus élevé d'apnée du sommeil
Remèdes à la maison pour les sueurs nocturnes
Parfois, la solution peut être de changer la literie ou les vêtements qu'une personne porte la nuit.
Des matériaux légers et respirants peuvent aider à prévenir les sueurs nocturnes dans certains cas, en particulier par temps chaud.
La réduction de la consommation d'alcool peut également aider les personnes qui boivent et ont des sueurs nocturnes.
Certains traitements à domicile ou changements de mode de vie peuvent aider à soutenir le corps et à augmenter naturellement la testostérone chez les hommes.
Ce ne sont pas des méthodes pour guérir un faible taux de testostérone, mais peuvent compléter un traitement médical régulier.
Une étude dans le Journal de biochimie clinique et de nutrition note que l'activité physique et la perte de poids sont importantes pour augmenter naturellement les niveaux de testostérone dans le corps.
L'étude note que le surpoids ou l'obésité réduit la quantité de testostérone dans le sang. Prendre des mesures pour éviter cela en restant actif et en réduisant l'apport calorique peut aider à augmenter à nouveau les niveaux de testostérone.
Il a également révélé que l'activité physique peut avoir le plus d'impact ici. Les hommes plus actifs physiquement avaient des niveaux de testostérone significativement plus élevés que les hommes sédentaires, même si les hommes sédentaires consommaient moins de calories.
Le sommeil joue également un rôle dans la régulation des niveaux d'hormones. Une nuit de repos complète chaque jour peut aider à maintenir l’équilibre hormonal comme la testostérone.
Quand voir un médecin
En règle générale, les sueurs nocturnes sont temporaires et ne sont pas préoccupantes. À d'autres occasions, les sueurs nocturnes peuvent être persistantes et nécessiter une visite chez le médecin pour le diagnostic et le traitement.
Les femmes ménopausées qui souffrent de sueurs nocturnes longtemps après l'arrêt de la menstruation peuvent vouloir consulter un médecin.
Les personnes qui souffrent de sueurs nocturnes qui interrompent leur sommeil ou qui surviennent régulièrement peuvent également souhaiter consulter leur médecin.
Toute personne remarquant d'autres symptômes, tels qu'une perte de poids sans explication claire, de la fièvre ou des symptômes gastro-intestinaux, peut également envisager de consulter un médecin.
Emporter
Les sueurs nocturnes peuvent être perturbantes et difficiles à gérer. Le traitement dépendra de la cause sous-jacente. S'il s'agit d'un faible taux de testostérone, les médecins recommandent souvent une thérapie de remplacement de la testostérone. La thérapie est efficace mais peut comporter certains risques et complications.
Toute personne qui continue de ressentir des symptômes même après avoir suivi un traitement pour un faible taux de testostérone peut travailler avec un médecin pour enquêter sur d'éventuelles conditions sous-jacentes.
