Quelles sont les étapes du rhume?
Le rhume a généralement plusieurs stades reconnaissables. Connaître ces étapes peut aider une personne à déterminer si elle a ou non un rhume.
Être capable de reconnaître le stade du rhume peut également aider les gens à savoir comment traiter au mieux les symptômes à chaque stade et combien de temps s'attendre à ce qu'un rhume dure.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les stades des symptômes du rhume chez les enfants et les adultes, les options de traitement et quand consulter un médecin.
Guide étape par étape du rhume
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la plupart des gens se rétablissent généralement d'un rhume dans les 7 à 10 jours.
Les symptômes d'un rhume apparaissent généralement progressivement, atteignent un pic, puis disparaissent progressivement à nouveau.
Les sections ci-dessous fournissent plus de détails sur chaque étape du rhume.
Étape 1
L'une des premières étapes d'un rhume est généralement un mal de gorge. Les gens peuvent également éprouver:
- fatigue
- fatigue
- un nez légèrement qui coule ou bouché, qui produit du mucus clair
Les symptômes sont généralement légers au cours de la première phase d'un rhume, avant de culminer au cours des jours suivants.
Étape 2
Les symptômes peuvent augmenter et s'aggraver au cours de la deuxième étape d'un rhume. Les gens peuvent éprouver:
- un nez qui coule
- congestion
- douleurs légères
- éternuer
- un mal de gorge
- fatigue
- fatigue
- toux
C'est le stade le plus élevé d'un rhume. Il survient généralement dans les 2 à 3 jours suivant les premiers symptômes du rhume. Les gens peuvent également remarquer que le mucus du nez devient blanc, vert ou jaune à ce stade.
Étape 3
Dans les 7 à 10 jours, les personnes commencent généralement à se remettre d'un rhume. Les symptômes commencent à s'atténuer et les gens commenceront à se sentir mieux. Les gens peuvent également trouver qu'ils ont plus d'énergie et sont plus capables d'accomplir des tâches comme d'habitude.
Certains symptômes peuvent durer un peu plus longtemps, jusqu'à 14 jours, mais ils devraient continuer à s'améliorer pendant cette période. Ces symptômes plus durables peuvent inclure:
- un nez qui coule
- un nez bouché
- toux
Est-ce la même chose pour les bébés et les tout-petits?
Les bébés et les tout-petits peuvent présenter des symptômes du rhume légèrement différents. Les bébés peuvent présenter les symptômes suivants:
- Difficulté à dormir
- agitation
- un nez congestionné
- vomissements et diarrhée
- une fièvre
Pour les tout-petits ou les enfants plus âgés, les symptômes peuvent être similaires à ceux des adultes. Cependant, ils peuvent également éprouver:
- larmoiement
- maux de tête
- fièvre légère
- des frissons
- Fatigue extrême
- une gorge chatouilleuse
Traitement
Prendre beaucoup de repos peut aider le corps à se remettre plus rapidement d'un rhume. Les gens peuvent également essayer ce qui suit pour aider leur corps à combattre un rhume et à soulager les symptômes:
- buvez beaucoup de liquides
- buvez de l'eau chaude avec du miel et du citron pour soulager un mal de gorge ou une toux
- sucer des pastilles pour la gorge pour apaiser la gorge
- prendre un médicament contre la toux pour soulager une toux irritante
- utiliser un humidificateur
- utiliser un spray nasal salin ou des gouttes nasales pour aider à éliminer la congestion
Les gens peuvent également constater que l'inhalation de vapeur dans un bol d'eau peut aider à dégager les sinus. Ajouter des gouttes de menthol et couvrir la tête avec une serviette peut aider à rendre cela plus efficace.
En savoir plus sur les remèdes efficaces contre le rhume ici.
Les gens peuvent également trouver que les médicaments en vente libre (OTC) peuvent aider à soulager les symptômes. Ces médicaments peuvent inclure:
- ibuprofène pour le soulagement de la douleur
- médicaments contre la toux
- médicaments spécialement formulés pour soulager les symptômes du rhume
Les parents et les soignants doivent toujours vérifier un médicament pour s'assurer qu'il convient aux enfants ou aux nourrissons, et ils doivent toujours suivre les instructions de dosage. Un pharmacien peut être en mesure de vous conseiller sur le médicament qui convient le mieux aux jeunes enfants.
Traitement pour les jeunes enfants
Les CDC fournissent les conseils suivants sur les traitements par le froid pour les enfants de certains âges:
- Évitez de donner des pastilles aux enfants de moins de 4 ans.
- Évitez de donner du miel aux nourrissons de moins d'un an.
- Les enfants de plus de 6 mois peuvent prendre de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène.
- Pour les enfants de moins de 6 mois, seul l'acétaminophène convient.
- Évitez de donner de l'aspirine aux enfants, car cela peut provoquer une maladie rare appelée syndrome de Reye.
- À moins de suivre les conseils d'un médecin, évitez de donner des médicaments contre la toux ou le rhume aux enfants de moins de 4 ans en raison du risque potentiel d'effets secondaires.
- Pour les enfants de plus de 4 ans, vérifiez auprès d'un médecin ou d'un pharmacien que des médicaments spécifiques contre la toux ou le rhume sont sûrs à utiliser.
Quand voir un médecin
Les gens n'auront généralement pas besoin de voir leur médecin s'ils ont un rhume.
La plupart des gens pourront soulager les symptômes en utilisant des remèdes maison.Le corps sera souvent capable de lutter seul contre un rhume dans les 7 à 10 jours.
Cependant, une personne doit consulter son médecin si elle a un rhume et présente également l'une des situations suivantes:
- respiration rapide ou difficulté
- fièvre depuis plus de 4 jours
- symptômes qui durent plus de 10 jours sans amélioration
- symptômes qui vont et reviennent pire
- toute condition médicale existante s'aggrave
- déshydratation
- tout symptôme grave ou inhabituel
Un enfant doit consulter un médecin s'il présente l'un des symptômes suivants:
- une fièvre de 38 ° C (100,4 ° F) ou plus
- symptômes qui durent plus de 10 jours
- Les médicaments en vente libre n'améliorent pas les symptômes
- léthargie ou fièvre (chez les enfants de moins de 3 mois)
- symptômes de la grippe (chez les enfants de moins de 5 ans)
Si une personne présente l'un des symptômes suivants, cela peut être un signe de la grippe plutôt que du rhume:
- fièvre
- des frissons
- maux de tête
- fatigue
- gêne thoracique et toux
Les symptômes de la grippe ont tendance à se développer beaucoup plus soudainement que les symptômes du rhume.
Si les personnes à risque de complications grippales en remarquent des symptômes, elles doivent consulter immédiatement leur médecin. Selon le CDC, les groupes à risque comprennent:
- femmes enceintes
- adultes âgés de 65 ans et plus
- enfants de moins de 5 ans
- les personnes souffrant de problèmes de santé chroniques, notamment l'asthme, le diabète et les maladies cardiaques
Résumé
Un rhume durera généralement environ 7 à 10 jours. Le premier symptôme d'un rhume est généralement un mal de gorge, suivi de congestion, d'éternuements et de toux. Les gens ont généralement de faibles niveaux d'énergie et peuvent avoir des douleurs légères.
Les symptômes culminent généralement dans les premiers jours avant de s'améliorer progressivement. Si une personne présente des symptômes du rhume pendant plus de 10 jours, sans amélioration, elle doit consulter son médecin.
Une personne doit également consulter son médecin pour tout symptôme grave ou inhabituel. Si un enfant a de la fièvre ou des symptômes pseudo-grippaux, il doit consulter son médecin.
