Comment le levage de charges lourdes au travail affecte la santé cardiovasculaire
De nouvelles recherches suggèrent que les exercices sportifs de haute intensité ont des avantages pour la santé cardiovasculaire, mais que le fait de soulever continuellement des charges lourdes au travail peut avoir un impact négatif.
Les experts de la santé ont constamment mis en avant les bienfaits de l'activité physique, en particulier pour prévenir les maladies cardiovasculaires, principale cause de décès prématurés dans le monde.
Une étude en Hypertension a commencé à examiner les effets de différents types d’exercice sur la santé cardiovasculaire d’une personne.
La recherche révèle que certaines activités physiques peuvent en fait nuire à la santé d’une personne.
4 types d'activité physique différents
Jean-Philippe Empana de l'Inserm / Université de Paris, en France, en collaboration avec des collègues australiens, a dirigé la recherche.
Les auteurs ont analysé les données de l'étude prospective de Paris III sur 10 ans, qui suit l'état de santé de 10 000 personnes âgées de 50 à 75 ans.
Dans le cadre de cette étude, les participants ont rempli des questionnaires dans lesquels l'activité physique était classée dans quatre catégories différentes:
- activités sportives de haute intensité
- l'effort des tâches liées au travail, telles que soulever et déplacer des objets lourds
- exercice à faible impact des activités de loisirs, comme la marche avec des amis, le jardinage, etc.
- activité physique totale
«Notre idée était de voir si tous les types d'activité physique sont bénéfiques ou si, dans certaines circonstances, l'activité physique peut être nocive», explique Empana.
«Nous voulions, en particulier, explorer les conséquences de l'activité physique au travail, en particulier une activité physique intense, comme le fait de porter régulièrement de lourdes charges, ce qui pourrait avoir un impact négatif.
Pour suivre la santé cardiovasculaire des participants, les chercheurs ont examiné leurs artères, en utilisant l'imagerie par ultrasons des artères carotides de leur cou.
Plus précisément, ils ont mesuré la sensibilité du mécanisme baroréflexe; les mécanorécepteurs baroréflexes dans les vaisseaux sanguins de la carotide et de l’aorte contrôlent la réponse rapide du corps aux variations de la pression artérielle et l’accommodation de celles-ci.
Un système baroréflexe compromis augmente la probabilité de résultats graves, y compris un arrêt cardiaque.
Deux aspects du système baroréflex ont été mesurés:
- Baroréflexe mécanique, reflété par la rigidité artérielle. Les problèmes liés à cet aspect du système font souvent partie des problèmes cardiovasculaires liés à l'âge.
- Baroréflexe neuronal, ou impulsions neurales que les mécanorécepteurs transmettent sur la paroi artérielle. » Les insuffisances neurales baroréflexes entraînent souvent des problèmes de rythme cardiaque et un arrêt cardiaque.
Les principaux plats à emporter
Empana et ses collègues ont vu deux tendances importantes à partir de leurs résultats.
Premièrement, l'activité physique basée sur le sport renforce le baroréflexe neuronal, réduisant ainsi les risques de problèmes cardiaques - comme le suggèrent depuis longtemps les experts en santé.
D'autre part, ils ont constaté que l'effort intense au travail avait un effet négatif sur la rigidité artérielle - le baroréflexe mécanique - et le baroréflexe neural, produisant un risque plus élevé de problèmes de rythme cardiaque.
Les auteurs n'ont trouvé aucun lien particulier entre l'activité de loisir ou l'activité totale et le baroréflexe mécanique ou neural.
«Nos résultats», dit Empana, «représentent une voie de recherche précieuse pour améliorer notre compréhension des associations entre l'activité physique et les maladies cardiovasculaires. Ils ne suggèrent pas que les mouvements au travail sont nocifs pour la santé; au lieu de cela, ils suggèrent qu'une activité chronique et intense (comme soulever de lourdes charges) au travail peut être. »
Ensuite, pour les chercheurs, il y a des tentatives pour voir si ces résultats sont cohérents dans d'autres groupes de personnes.
«Cette étude a des implications majeures de santé publique pour l'activité physique au travail», conclut Empana. «Nous voulons maintenant élargir notre analyse pour explorer davantage les interactions entre l'activité physique et l'état de santé des personnes sur le lieu de travail.»
