Les suppléments d'oméga-3 ont amélioré l'attention chez certains jeunes atteints de TDAH
Selon une nouvelle étude, les suppléments d'huile de poisson oméga-3 peuvent améliorer l'attention chez certains jeunes atteints de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH).
Le TDAH est une condition dans laquelle une personne présente un schéma marqué d'inattention ou d'hyperactivité et d'impulsivité - ou tous ces symptômes - à un niveau qui interfère avec le développement et le fonctionnement.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il y a plus de 6 millions d'enfants atteints de TDAH aux États-Unis.
Dans cette nouvelle étude, des scientifiques du King’s College de Londres au Royaume-Uni et de la China Medical University à Taichung, Taiwan, ont étudié l'effet des suppléments d'huile de poisson oméga-3 sur la fonction cognitive chez les jeunes atteints de TDAH.
Une récente Psychiatrie translationnelle l'article décrit les nouvelles découvertes.
L'enquête a pris la forme d'un essai contrôlé randomisé et a impliqué 92 jeunes atteints de TDAH dont l'âge variait de 6 à 18 ans.
Pendant 12 semaines, les jeunes ont reçu soit des doses élevées d'acide gras oméga-3 eicosapentaénoïque (EPA) ou un placebo.
Les résultats ont montré que parmi les participants qui ont reçu le supplément, ceux qui avaient les niveaux les plus bas d'EPA dans leur sang ont montré une attention et une vigilance concentrées améliorées.
Cependant, aucune amélioration de ce type n'est survenue chez les participants dont les taux sanguins d'EPA étaient normaux ou élevés.
La recherche a également identifié certaines conséquences néfastes de la prise de suppléments d'oméga-3. Les personnes ayant des taux sanguins élevés d'EPA qui ont pris le supplément ont montré une augmentation de l'impulsivité.
Les chercheurs suggèrent que ces résultats indiquent la nécessité pour les psychiatres d'adopter une approche médicale personnalisée lors du traitement des jeunes atteints de TDAH.
«Les suppléments d'oméga-3 ne fonctionnaient que chez les enfants qui avaient des niveaux inférieurs d'EPA dans leur sang, comme si l'intervention comblait un manque de cet important nutriment», explique l'auteur principal de l'étude Carmine M. Pariante, qui est professeur au département. de médecine psychologique au King's College de Londres.
Lui et ses collègues préviennent que les résultats ne devraient pas être une raison pour les parents et les soignants de commencer à donner aux jeunes des suppléments d'oméga-3 sans consulter d'abord un médecin.
EPA et autres acides gras oméga-3
Les oméga-3 sont un groupe d'acides gras polyinsaturés (AGPI) qui jouent plusieurs rôles vitaux dans l'organisme.
Ces acides gras aident à former des membranes cellulaires, à produire de l'énergie et à fabriquer des molécules de signalisation appelées eicosanoïdes.
Dans la recherche, les scientifiques ont tendance à se concentrer sur l'EPA et deux autres types d'oméga-3: l'acide alpha-linolénique (ALA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA).
Le corps ne peut pas fabriquer d'ALA, il doit donc se l'approvisionner à partir d'aliments tels que l'huile de canola, les graines de chia, les graines de lin, le soja et les noix.
Bien que le corps puisse convertir l'ALA en DHA et en EPA dans le foie, il est incapable d'en produire suffisamment. En conséquence, le corps doit également obtenir ces acides gras à partir de sources alimentaires.
Les huiles de poisson et de poisson sont riches en DHA et en EPA. Les poissons accumulent ces deux oméga-3 dans leurs tissus car ils mangent du phytoplancton qui a ingéré des microalgues qui produisent du DHA et de l'EPA.
Les compléments alimentaires peuvent contenir de l'ALA, du DHA, de l'EPA et d'autres acides gras oméga-3. Alors que l'huile de poisson est la principale source de DHA et d'EPA dans les suppléments, il existe des produits autres que les poissons qui les obtiennent à partir d'huile d'algue, qui est une huile dérivée des microalgues.
Les formulations d'oméga-3 peuvent varier considérablement selon les compléments alimentaires, il est donc important de vérifier les étiquettes de leurs produits pour voir quels oméga-3 ils contiennent et en quelles quantités.
Un besoin de «psychiatrie personnalisée»
Les résultats de l'étude récente s'ajoutent à ceux des recherches précédentes de la même équipe qui ont révélé que le TDAH était plus fréquent chez les jeunes ayant une carence en oméga-3.
Le traitement standard pour les jeunes atteints de TDAH consiste à leur donner des stimulants. L'un de ces stimulants, le méthylphénidate, entraîne généralement des améliorations - les scientifiques les décrivent en termes de tailles d'effet - comprises entre 0,22 et 0,42 pour l'attention et la vigilance.
Les résultats de l'essai ont montré que les jeunes avec un faible EPA qui ont reçu un supplément d'oméga-3 ont montré des améliorations avec une taille d'effet de 0,83 pour la vigilance et de 0,89 pour une attention focalisée.
Le professeur Pariante suggère que «pour les enfants ayant une carence en oméga-3, les suppléments d'huile de poisson pourraient être une option préférable aux traitements stimulants standard.»
Cependant, l'équipe souligne également que les suppléments peuvent avoir des conséquences néfastes pour les jeunes qui ne présentent pas de carence en oméga-3.
«Notre étude établit un précédent important pour d’autres interventions nutritionnelles, et nous pouvons commencer à apporter les avantages de la« psychiatrie personnalisée »aux enfants atteints de TDAH.»
Pr Carmine M. Pariante
