Que savoir sur les mictions fréquentes chez les femmes?

La miction est le moyen utilisé par le corps pour se débarrasser de l’eau en excès ainsi que des déchets. Bien qu’il s’agisse d’une fonction importante pour la survie, uriner trop fréquemment peut nuire à la qualité de vie d’une femme.

Les voyages fréquents aux toilettes, ne pas dormir toute la nuit ou s'abstenir d'aller dans des endroits de peur des fuites d'urine sont souvent familiers aux femmes qui urinent fréquemment.

Chaque personne peut uriner un nombre différent de fois par jour en fonction de la quantité d'alcool qu'elle boit et du bon fonctionnement de ses reins. Selon la Cleveland Clinic, la personne moyenne devrait uriner entre six et huit fois sur une période de 24 heures.

Alors qu'une personne est parfois susceptible d'aller plus fréquemment que cela, les incidences quotidiennes d'uriner plus de huit fois peuvent signaler une préoccupation pour des mictions trop fréquentes.

Causes et facteurs de risque

Parfois, les mictions fréquentes sont dues à la consommation excessive de boissons connues pour augmenter la production d'urine ou irriter la vessie. Les exemples incluent une consommation excessive de caféine par le biais du café, du thé et de certaines boissons gazeuses.

Les voyages fréquents aux toilettes peuvent être causés par une variété de conditions, y compris une consommation excessive de caféine, des calculs vésicaux et des infections urinaires.

Cependant, des mictions fréquentes peuvent également être dues à un certain nombre de conditions médicales. Les exemples comprennent:

• calculs vésicaux
• Diabète
• cystite interstitielle, un trouble inflammatoire chronique de la vessie
• faibles niveaux d'oestrogène
• vessie hyperactive
• infection urinaire
• faibles organes du plancher pelvien

L'obésité est un autre facteur. Un poids excessif peut exercer une pression supplémentaire sur la vessie. Le résultat peut être des muscles du plancher pelvien plus faibles et un besoin d'uriner plus fréquemment.

La grossesse est un autre facteur de risque de mictions fréquentes. L'utérus en croissance peut exercer une pression supplémentaire sur la vessie pendant la grossesse. En conséquence, une femme peut avoir à aller aux toilettes plus fréquemment.

Selon une étude, environ 41,25 pour cent des femmes enceintes connaissent une augmentation de la fréquence urinaire pendant la grossesse. Parmi ces femmes, on estime que 68,8 pour cent rapportent que l'augmentation de la fréquence leur cause de l'inconfort ou de la détresse.

La ménopause peut également affecter le contrôle de la vessie. Lorsque les femmes n'ont plus leurs règles, leur corps cesse de produire des œstrogènes. Cette hormone peut avoir un impact sur la muqueuse de la vessie et de l'urètre. En conséquence, une femme peut éprouver le besoin d'uriner plus fréquemment.

Les antécédents d'accouchement vaginal sont un autre facteur de risque de mictions fréquentes. L'accouchement peut affaiblir les muscles du plancher pelvien qui maintiennent la vessie en place.

Parfois, cependant, des mictions fréquentes peuvent également être dues à des lésions des nerfs de la vessie. Parfois, une femme n'a pas de problèmes de contrôle de la vessie immédiatement après l'accouchement, mais elle peut ressentir des symptômes des années plus tard.

Symptômes et complications

Des symptômes supplémentaires, tels que la douleur ou l’incapacité de contrôler sa vessie, peuvent aider le médecin à identifier la cause des mictions fréquentes.

Une femme peut avoir des symptômes supplémentaires en plus de la fréquence à laquelle elle urine. Cela peut donner aux médecins un indice sur la cause potentielle de ses mictions fréquentes.

Les exemples comprennent:

• une couleur changeante de l'urine, comme le rouge, le rose ou le cola
• éprouver une envie soudaine et forte d'uriner
• avoir du mal à vider complètement la vessie
• fuite d’urine ou perte totale de contrôle de sa vessie
• douleur ou sensation de brûlure en urinant

Les complications associées à la fréquence des mictions dépendent souvent de la cause sous-jacente de la maladie. Par exemple, si la miction fréquente d’une femme est due à une infection des voies urinaires, elle pourrait souffrir d’une infection sévère et systémique si elle n’est pas traitée. Cela pourrait endommager ses reins et provoquer un rétrécissement de l'urètre.

Si la fréquence urinaire survient d'elle-même sans maladie immédiatement traitable, elle peut affecter la qualité de vie d'une femme. Une femme peut ne pas bien dormir car elle doit se réveiller très souvent pour aller aux toilettes. Elle peut également s'abstenir d'événements sociaux de peur de devoir aller trop souvent aux toilettes.

Ces complications peuvent toutes avoir un effet sur le sentiment de bien-être d’une femme.

Quand voir un médecin

Si les mictions fréquentes s'accompagnent de symptômes d'infection possible, les femmes doivent consulter leur médecin. Les exemples incluent la fièvre, la douleur lors de la miction et l'urine teintée de rose ou de sang.

Des mictions douloureuses ou des douleurs pelviennes sont également préoccupantes, ainsi que des mictions fréquentes. Une femme devrait également consulter son médecin chaque fois qu'elle éprouve des symptômes qui lui sont inconfortables ou qui interfèrent avec sa qualité de vie.

Souvent, il existe un mode de vie et des moyens médicaux pour traiter les mictions fréquentes afin qu'une femme n'ait pas à souffrir des symptômes.

Comment diagnostique-t-on les mictions fréquentes?

Un médecin commencera à diagnostiquer les causes sous-jacentes potentielles des mictions fréquentes en posant des questions sur les antécédents médicaux d’une femme.

Des exemples de ces questions peuvent inclure:

• Quand avez-vous remarqué vos symptômes pour la première fois?
• Qu'est-ce qui aggrave vos symptômes? Est-ce que quelque chose les rend meilleurs?
• Quels médicaments prenez-vous actuellement?
• Quelle est votre consommation quotidienne moyenne d'aliments et de boissons?
• Avez-vous des symptômes lorsque vous urinez, tels que douleur, brûlure ou sensation de ne pas vider complètement votre vessie?

Un médecin peut prélever un échantillon d'urine pour évaluation. Un laboratoire peut identifier la présence de globules blancs ou rouges ainsi que d'autres composés qui ne devraient pas être présents dans l'urine et qui pourraient indiquer une infection sous-jacente.

D'autres tests peuvent inclure la cystométrie, ou la mesure de la pression dans la vessie, ou la cystoscopie, qui implique l'utilisation d'instruments spéciaux pour regarder à l'intérieur de l'urètre et de la vessie.

D'autres méthodes de diagnostic peuvent dépendre des symptômes spécifiques d'une femme.

Traitement et prévention

Si une infection des voies urinaires provoque des mictions fréquentes chez la femme, la prise d'antibiotiques pour guérir l'infection peut aider.

Les changements de mode de vie comme éviter le café et les autres boissons contenant de la caféine peuvent aider à réduire la fréquence des voyages aux toilettes.

D'autres traitements et techniques préventives pour les mictions fréquentes qui ne sont pas dues à une infection comprennent:

• Modifications du mode de vie: Éviter les aliments et les boissons connus pour irriter la vessie peut aider une femme à vivre moins d'épisodes de mictions fréquentes. Les exemples incluent d'éviter la caféine, l'alcool, les boissons gazeuses, le chocolat, les édulcorants artificiels, les aliments épicés et les aliments à base de tomates.
• Ajuster les habitudes de consommation de liquides: éviter de boire trop d'eau avant le coucher peut réduire la probabilité de se réveiller la nuit pour aller aux toilettes, par exemple.
• Recyclage de la vessie: Le recyclage de la vessie est une autre méthode pour réduire le nombre de fois qu'une femme va aux toilettes par jour. Pour ce faire, elle annulera selon un horaire régulier au lieu d'attendre toujours de ressentir le besoin d'uriner.

Si possible, une femme devrait utiliser des techniques telles que la relaxation pour voir si le besoin d'uriner passe si elle ressent le besoin d'aller avant l'heure prévue. Les femmes ne devraient pas commencer un programme de recyclage de la vessie sans en avoir d'abord discuté avec leur médecin.

En plus de ces méthodes, les médecins peuvent prescrire des médicaments qui réduisent les spasmes de la vessie et favorisent la relaxation de la vessie. Cela a pour effet de réduire les envies d'aller aux toilettes.

Des exemples de médicaments utilisés pour traiter la fréquence urinaire comprennent:

• imipramine (Tofranil)
• mirabegron (Myrbetriq)
• oxybutynine (Ditropan)
• toltérodine à libération prolongée (Detrol)

Parfois, un médecin recommandera des injections de toxine botulique (BOTOX), ce qui peut réduire l'incidence des spasmes de la vessie. BOTOX peut également détendre la vessie afin qu'elle puisse devenir plus pleine avant qu'une femme n'ait envie d'uriner.