Mon nouveau-né dort-il trop?
La plupart des nouveau-nés passent plus de temps à dormir qu'ils ne sont éveillés, bien que le sommeil puisse se produire par petits morceaux ou selon un horaire irrégulier.
La gestion du sommeil d’un nouveau-né est l’une des tâches les plus difficiles de la garde d’un nouveau-né. Les nouveau-nés ne sont pas habitués aux horaires ou aux rythmes d'une journée typique. Pour cette raison, ils pourraient ne pas dormir aux moments appropriés.
Certaines personnes peuvent s'inquiéter du fait que le bébé dort trop ou trop peu. Toute personne préoccupée par les habitudes de sommeil d'un bébé peut essayer de tenir un journal de sommeil. Ils pourraient constater que le nouveau-né dort beaucoup moins - ou beaucoup plus - qu'ils ne le pensaient.
Combien de temps les nouveau-nés dorment-ils généralement?
La plupart des nouveau-nés dorment environ 8 à 9 heures pendant la journée et 8 heures la nuit. La plupart se réveillent également au moins toutes les 3 heures pour se nourrir.
Cependant, cette échelle de temps varie considérablement, et certains nouveau-nés peuvent ne dormir que 11 heures tandis que d'autres dormiront jusqu'à 19 heures par jour. Les nouveau-nés peuvent dormir plus ou moins que d'habitude lorsqu'ils sont malades ou subissent une perturbation dans leurs routines habituelles.
La plupart des nouveau-nés dorment par rafales de 30 à 45 minutes jusqu'à 3 à 4 heures. Au cours des deux premières semaines, il est normal qu'un nouveau-né se réveille pour se nourrir et se rendorme ensuite.
Au fur et à mesure qu'un nouveau-né devient un nourrisson, il commence à développer un horaire. Ils commencent finalement à dormir la nuit, bien qu'ils puissent encore se réveiller plusieurs fois pour se nourrir. La plupart des bébés ne dorment pas régulièrement jusqu'à l'âge de 6 mois environ. Même dans ce cas, il existe une variation significative d'un bébé à l'autre.
Comment puis-je savoir si un nouveau-né dort trop?
Un bébé qui dort parfois plus que d'habitude n'est pas préoccupant à moins qu'il n'y ait d'autres symptômes. Certaines des raisons les plus courantes pour lesquelles un bébé en bonne santé dort plus que d'habitude comprennent:
- une poussée de croissance ou un saut de développement
- une maladie mineure, comme un rhume
- recevoir des vaccinations
- ne pas dormir suffisamment en raison d'une infection respiratoire qui rend la respiration difficile
Certains bébés dorment trop parce qu'ils ont la jaunisse ou ne reçoivent pas assez de nourriture. Un nouveau-né qui a la jaunisse aura une couleur jaune sur sa peau et une teinte jaune sur le blanc de ses yeux.
D'autres signes de jaunisse plus sévère comprennent:
- être léthargique
- avoir du mal à manger
- être difficile ou irritable
Les bébés qui ne mangent pas suffisamment peuvent se déshydrater, perdre trop de poids et même souffrir d'un retard de croissance. Certaines personnes peuvent avoir du mal à déterminer si le bébé mange suffisamment, surtout s'il allaite.
La bonne nouvelle est qu'une intervention précoce d'un pédiatre et d'une consultante en allaitement peut garantir que les bébés reçoivent suffisamment de nourriture et rassurer les gens sur la possibilité d'allaiter.
Un bébé, qu'il soit nourri au sein ou au lait maternisé, peut ne pas avoir assez à manger si:
- ils semblent très léthargiques et insensibles
- ils ont plus de 6 semaines et gagnent constamment moins de 6 onces par semaine
- ils produisent moins de quatre couches très humides par jour
- ils ne semblent pas plus calmes après avoir mangé
Dans de très rares cas, un bébé peut avoir une condition médicale qui le fait dormir trop. Les troubles respiratoires et cardiaques peuvent affecter le sommeil, et les bébés prématurés ont souvent des habitudes de sommeil différentes de celles des nourrissons nés à terme.
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Quand réveiller un bébé pour le nourrir
Les nouveau-nés ont généralement besoin d'être nourris toutes les 2-3 heures.
Les nouveau-nés se nourrissent souvent en grappes, ce qui signifie qu'ils peuvent manger plusieurs fois en 1 à 2 heures ou allaiter pendant une période prolongée. La plupart des nouveau-nés devraient manger toutes les 2 à 3 heures (ou 8 à 12 fois toutes les 24 heures), ou plus si un pédiatre le recommande ou si le bébé ne prend pas suffisamment de poids.
Nourrir un nouveau-né chaque fois que le bébé montre des signes de faim, comme enraciner, sucer ou tirer la langue, est la meilleure façon de s'assurer que le bébé reçoit suffisamment de nourriture.
Il n'est pas nécessaire de réveiller la plupart des nouveau-nés plus âgés pour manger. Mais ceux de moins d'un mois environ peuvent ne pas se réveiller lorsqu'ils ont faim. Les bébés de moins de 4 semaines ne devraient pas passer plus de 4 à 5 heures sans nourriture.
Pour réveiller un bébé pour qu'il mange, essayez de brosser le côté de sa joue. Cela peut déclencher le réflexe d'enracinement. La plupart des bébés n'aiment pas se faire caresser les pieds. Donc, si le fait de caresser la joue échoue, essayez de remuer doucement les orteils du bébé ou de caresser doucement le bas de ses pieds.
Les besoins alimentaires varient d'un bébé à l'autre. Les parents doivent consulter un pédiatre ou un spécialiste de l'allaitement, qui peut offrir des conseils personnalisés en fonction des besoins et du développement du bébé.
Que faire si votre nouveau-né dort trop
Habituellement, un nouveau-né qui semble dormir trop dort simplement selon un horaire irrégulier.
Néanmoins, les problèmes de santé, tels que les infections respiratoires qui sont des ennuis mineurs chez les bébés plus âgés, peuvent être beaucoup plus dangereux chez les nouveau-nés. Toute personne préoccupée par l’horaire de sommeil d’un bébé devrait donc consulter un pédiatre.
Certaines stratégies à essayer avant d'appeler le médecin comprennent:
- nourrir le bébé chaque fois qu'il montre des signes de faim
- offrir au bébé le sein toutes les 1 à 2 heures pour assurer un apport alimentaire adéquat
- s'assurer que le bébé n'est ni trop froid ni trop chaud
- tenir un journal de l’horaire de sommeil du bébé pendant 1 à 2 jours
Quand voir un médecin
En cas de doute, consultez un médecin. Seul un médecin peut diagnostiquer avec certitude la raison pour laquelle un nouveau-né dort trop. Dans de nombreux cas, un pédiatre peut être en mesure d'évaluer le problème par téléphone.
L'excès de sommeil chez un nouveau-né n'est généralement pas une urgence à moins que le bébé ne montre des signes de problèmes respiratoires. Appelez un médecin ou rendez-vous aux urgences si:
- le bébé a le souffle coupé ou une respiration sifflante
- le bébé respire est très fort
- les narines du bébé s’évasent quand il respire
- la peau autour des côtes du bébé s'enfonce lorsqu'il respire
- le bébé a de la fièvre
- vous pensez que le bébé a peut-être inhalé, touché ou mangé quelque chose de toxique
Emporter
Trouver le rythme des habitudes de sommeil d’un nouveau-né est un défi constant. La plupart des bébés s'installent tôt ou tard dans une routine confortable. Les parents et les soignants comprennent finalement ce qui est normal et ce qui n'est pas normal pour leurs bébés.
Il est courant de s’inquiéter du sommeil d’un bébé. Cette préoccupation aide souvent les gens à détecter rapidement les problèmes et les encourage à demander l'avis d'un expert. Quiconque craint qu'un bébé dorme trop devrait en parler à un pédiatre.
