Causes potentielles des doigts froids
Il est normal d'avoir périodiquement des doigts ou des mains froids, surtout par temps froid ou lorsqu'il fait froid. Cependant, avoir les doigts froids même par temps chaud peut parfois être le signe d'un problème sous-jacent.
Lorsque les doigts et les orteils sont un peu plus froids que le reste du corps, c'est parce que le corps envoie d'abord le sang et la chaleur vers les organes essentiels de la poitrine et de l'abdomen.
Lisez la suite pour plus d'informations sur les causes possibles de toujours avoir froid aux doigts.
Médicaments
Les médicaments qu'une personne prend peuvent parfois lui donner les doigts ou les mains froids.
Les médicaments qui affectent la circulation sanguine, comme les amphétamines, les décongestionnants en vente libre ou sur ordonnance, et certains médicaments anticancéreux, peuvent provoquer des spasmes dans les minuscules vaisseaux sanguins des mains et des doigts.
Cette contraction musculaire diminue la quantité de sang qui coule vers les mains, ce qui peut rendre les doigts froids et picotants.
Si les médicaments en sont la cause, il est important de parler à un médecin des symptômes. Ils peuvent être en mesure de prescrire un médicament différent ou de suggérer un plan de traitement alternatif qui peut aider à éliminer la sensation de froid.
Hypothyroïdie
La glande thyroïde est une petite glande située à l'avant de la gorge. Il produit de nombreuses hormones importantes pour le métabolisme et le fonctionnement normal du corps.
Chez une personne souffrant d'hypothyroïdie, la glande thyroïde ne produit pas suffisamment de ces hormones, ce qui peut provoquer une intolérance au froid. Cela peut également entraîner une réduction du flux sanguin dans le corps, ce qui peut provoquer une sensation de froid dans les doigts.
L'hypothyroïdie est une condition médicale qui nécessite un médecin pour la diagnostiquer et la traiter. Il est généralement facile à traiter avec des médicaments, mais une personne peut avoir besoin d'une surveillance plus fréquente au début du traitement afin que le médecin puisse déterminer la posologie correcte.
Maladie de Raynaud
La maladie de Raynaud, parfois également appelée phénomène ou syndrome de Raynaud, est une affection des vaisseaux sanguins des doigts et des orteils ou, moins fréquemment, du nez et des oreilles.
Toute exposition au stress ou au froid, même en touchant un volant froid, par exemple, peut diminuer la circulation sanguine dans la région. Cette circulation réduite provoque ce que les gens appellent des attaques de doigts blancs, caractéristiques de Raynaud.
La condition peut aller de très légère à assez grave, et elle peut même causer des plaies ou des ulcérations dans les doigts ou les orteils chez certaines personnes qui ont déjà une circulation altérée.
Les personnes atteintes de Raynaud doivent éviter la caféine et la nicotine car ces stimulants peuvent aggraver les symptômes.
Il est également important de garder les doigts et les orteils au chaud en portant des gants épais et des chaussettes et de porter des couches pour qu'il soit plus facile de réguler la température corporelle.
Caillot de sang
Dans de rares cas, des doigts froids peuvent survenir en raison d'un caillot de sang qui s'est formé ailleurs dans le corps et qui s'est ensuite déplacé vers une artère du bras.
Ce caillot peut provoquer une sensation soudaine de froid et de douleur dans les doigts, la main et le bras. Il s'agit d'une urgence médicale qui nécessite un déplacement immédiat aux urgences.
Carence en vitamine B-12
La vitamine B-12 est un nutriment présent dans les produits d'origine animale, notamment:
- Viande
- des œufs
- laitier
Il joue un rôle crucial dans la production de globules rouges et de cellules nerveuses et remplit également d'autres fonctions importantes. La plupart des gens consomment beaucoup de vitamine B-12 dans leur alimentation, mais les végétariens, les végétaliens, les personnes ayant des problèmes d'absorption des nutriments et ceux qui ont subi une chirurgie de perte de poids ont un risque plus élevé de développer une carence.
Une carence en vitamine B-12 peut provoquer des engourdissements, des picotements et une sensation de froid dans les doigts. Dans les cas plus graves, cela peut également provoquer un gonflement de la langue, des problèmes cognitifs et une perte de mémoire.
Toute personne présentant ces symptômes doit en parler à son médecin. Un simple test sanguin peut identifier une carence, que les médecins peuvent traiter avec une supplémentation en vitamine B-12.
L'augmentation de l'apport alimentaire en vitamine B-12 est importante pour les personnes à risque. Les céréales enrichies, le pain et les autres céréales sont de bonnes sources de vitamine.
Anémie
L'anémie est une condition dans laquelle il n'y a pas assez de globules rouges pour transporter l'oxygène dans le corps.
Il existe de nombreuses causes et types d'anémie, mais ses symptômes incluent souvent des doigts, des orteils et des mains froids. Les personnes atteintes d'anémie peuvent également ressentir de la faiblesse, de la fatigue, de la fatigue, des étourdissements, des maux de tête, une peau pâle et des étourdissements.
L'anémie ferriprive est le type de maladie le plus courant et elle survient à la suite d'une perte de sang ou d'une mauvaise absorption du fer dans le tractus gastro-intestinal.
Un médecin peut diagnostiquer l'anémie avec un simple test sanguin. Après avoir diagnostiqué l'anémie, le médecin peut effectuer des tests supplémentaires pour déterminer la cause de la maladie.
Certaines personnes peuvent être en mesure de traiter leur anémie en prenant des suppléments de fer.
Malaise de l'artère périphérique
La maladie artérielle périphérique (MAP) est une maladie cardiovasculaire qui survient généralement chez les personnes âgées.
Dans cette maladie, la plaque s'accumule dans les artères des bras ou des jambes, bloquant le flux sanguin vers les mains ou les pieds. Bien que la condition se produise généralement dans les jambes et les pieds, il est possible d'avoir une PAD dans les bras et les mains.
Les symptômes de la MAP dans cette zone du corps comprennent des douleurs et des crampes dans les bras, des mains froides et engourdies et des doigts bleu pâle. Certaines personnes peuvent également développer des plaies et constater que les plaies s'aggravent avec le temps ou ne guérissent pas.
Les personnes atteintes de MAP dans les bras nécessitent un traitement médical, mais elles peuvent prendre certaines mesures à domicile pour gérer les symptômes:
- arrêter de fumer ou éviter la fumée secondaire
- faire de l'exercice régulièrement
- voir un médecin régulièrement
Stress ou anxiété
Le stress et l'anxiété peuvent également provoquer des doigts et des mains froids. Les poussées d'épinéphrine sont courantes lorsque la personne subit beaucoup de stress ou d'anxiété.
Cette hormone déclenche une chaîne de réactions qui provoque la constriction des vaisseaux sanguins dans les mains et les doigts et diminue le flux sanguin vers les doigts.
Les exercices de respiration profonde, la méditation, l'exercice physique et d'autres techniques de gestion du stress peuvent aider à empêcher que cela se produise à l'avenir.
Emporter
Avoir les mains ou les doigts froids est généralement un symptôme du froid.
Cependant, lorsque ce sentiment persiste même par temps chaud, il est important de consulter un médecin pour un examen, juste au cas où quelque chose de plus grave serait à blâmer.
La plupart des causes des doigts froids sont facilement traitables.
