Que sont les superaliments et pourquoi devriez-vous les manger?
Les aliments qui contiennent des niveaux élevés d'antioxydants et d'autres nutriments, tels que les vitamines, les minéraux et les antioxydants, pour un minimum de calories, sont parfois appelés superaliments. Ces aliments sont des ajouts savoureux et sains à l'alimentation. Apprenez-en davantage sur les aliments à choisir, comment en manger davantage et ce qu'il faut éviter.