La constipation est une plainte très courante, et le mode de vie et le régime alimentaire d’une personne jouent souvent un rôle. Manger des aliments comme le yogourt, les légumineuses, le son de blé et les pruneaux peut augmenter la fréquence des selles et soulager les symptômes. Ici, nous explorons les causes et les traitements de la constipation et examinons 14 aliments qui peuvent aider.
Globus pharyngeus est la sensation d'avoir quelque chose de coincé dans la gorge. Bien que cela ne cause pas en soi de difficultés fonctionnelles, il peut causer de l'anxiété pour la santé chez les personnes, leur donnant l'impression d'être sur le point de s'étouffer. Dans cet article du centre de connaissances MNT, découvrez la maladie, ses causes et comment la traiter.
L’éjaculation féminine se produit lorsque l’urètre d’une femme expulse du liquide pendant l’orgasme ou l’excitation sexuelle. Cette éjaculation est parfaitement normale et les recherches suggèrent qu'elle est courante mais que les gens n'en parlent pas souvent. En savoir plus ici.
Se sentir étourdi après une séance d'entraînement est parfois le signe qu'une personne s'est surmenée, qu'elle est déshydratée ou qu'elle a une pression artérielle basse. En savoir plus sur ces causes et d'autres dans cet article.
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un neurotransmetteur inhibiteur dans le cerveau. Découvrez comment l'augmentation des niveaux de GABA a un impact sur le cerveau et le corps. Nous examinons également les avantages possibles de la prise de suppléments de GABA.
Il existe de nombreuses causes de pression dans les tempes. Ils comprennent certains types de maux de tête, de traumatismes crâniens et certaines affections plus graves. En savoir plus ici.
De nombreuses personnes atteignent un plateau de perte de poids après plusieurs mois de régime et d'exercice. Dans cet article, découvrez les causes possibles et les mesures à prendre pour franchir le plateau.
L'anxiété peut provoquer une gamme de symptômes physiques. Les symptômes gastro-intestinaux, tels que les nausées, sont particulièrement fréquents. Découvrez ici le lien entre anxiété et nausée et découvrez les différentes méthodes d'adaptation et traitements de l'anxiété.
Se réveiller avec un cœur battant peut être inquiétant, mais ce n'est généralement pas une source de préoccupation. Apprenez-en davantage sur les causes possibles et sur le moment de consulter un médecin ici.
Certaines personnes trouvent qu'elles tombent toujours malades. Les causes potentielles de maladies fréquentes comprennent le stress et le manque de sommeil. Les changements de mode de vie peuvent aider à réduire la probabilité qu'une personne tombe malade. Apprenez-en davantage sur les raisons pour lesquelles certaines personnes continuent de tomber malades et sur les mesures à prendre ici.
Certaines situations et certains événements peuvent être des déclencheurs d'anxiété pour certaines personnes. Des stratégies sont disponibles pour aider les gens à éviter les déclencheurs et à maîtriser leur anxiété. En savoir plus ici.
Le café est probablement la source de caféine la plus populaire. La teneur en caféine d'une tasse de café peut varier considérablement en fonction de la méthode de préparation, du type de grain et de la quantité de marc de café qu'une personne utilise. Apprenez combien de caféine différents types et marques de café contiennent ici.
Les secousses hypniques sont des contractions musculaires que de nombreuses personnes ressentent lorsqu'elles s'endorment. Apprenez-en davantage sur leurs causes et leurs déclencheurs possibles ici.
Certains remèdes maison et changements de mode de vie, tels que le régime alimentaire et l'exercice, peuvent aider les gens à réguler les règles irrégulières. Dans cet article, nous examinons les remèdes maison qui sont soutenus par la science, ainsi que ceux qui ne le sont pas, tels que la consommation de curcuma et d'ananas.
Les troubles de la parole affectent la capacité d'une personne à produire des sons qui créent des mots et peuvent rendre la communication verbale plus difficile. Les types de troubles de la parole comprennent le bégaiement, l'apraxie et la dysarthrie. En savoir plus sur les troubles de la parole ici.
Le stress peut nuire à la santé physique et mentale. Un résultat courant du stress est une incapacité à dormir. Un sommeil insuffisant peut augmenter le risque de toute une gamme de problèmes de santé. Réduire le stress grâce à l'exercice et aux médicaments peut améliorer la qualité du sommeil. Apprenez-en davantage sur le lien entre le stress et le sommeil ici.
Les mauvais souvenirs peuvent entraîner de la peur, des phobies, de l'anxiété et un trouble de stress post-traumatique (TSPT). En découvrant davantage le fonctionnement des souvenirs, les scientifiques découvrent également des moyens de se débarrasser des mauvais. Certaines drogues et techniques de psychothérapie sont prometteuses, mais il y a aussi des préoccupations éthiques. En savoir plus.
Thanksgiving est un moment pour exprimer sa gratitude. Dans la lettre de ce mois, le rédacteur en chef Honor parle de l'importance de la gratitude tout au long de l'année.
Dans une nouvelle étude chez la souris, les scientifiques ont lié un sous-ensemble de cellules immunitaires cérébrales avec une lignée génétique définie à la compulsion obsessionnelle et à l'anxiété.
Les scientifiques associent le stress aux perturbations du métabolisme énergétique chez les souris et les humains atteints de trouble panique, une forme de trouble anxieux.
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