Quelle est la vérité sur une alimentation saine?
Un regard sur l'alimentation saine, un concept où quelqu'un évite les aliments artificiels ou les additifs. Il comprend des détails sur les faits et la fiction derrière le régime.
Un regard sur l'alimentation saine, un concept où quelqu'un évite les aliments artificiels ou les additifs. Il comprend des détails sur les faits et la fiction derrière le régime.
Renseignez-vous sur les aliments à manger et à éviter lorsque vous suivez un régime cétogène. Nous examinons également quelques conseils pour suivre le régime et les effets secondaires possibles.
Cet article fournit des informations détaillées sur les avantages pour la santé associés à l'huile de foie de morue et ses propriétés thérapeutiques potentielles. Cet article examine certaines des affirmations selon lesquelles l'huile de foie de morue pourrait améliorer la santé cardiovasculaire, soulager la raideur articulaire causée par l'arthrite et réparer les plaies. Continuez à lire pour en savoir plus.
Dans cet article, nous examinons comment la quantité de glucides consommée par les gens affecte la perte de poids. Nous examinons également quels glucides sont les meilleurs pour les personnes qui souhaitent perdre du poids.
Les clous de girofle sont utilisés en cuisine et en médecine traditionnelle depuis de nombreuses années. Dans cet article, découvrez leurs bienfaits potentiels pour la santé.
La plupart des organisations de santé préconisent l'allaitement et, avec le bon soutien, de nombreuses femmes trouvent qu'elles peuvent allaiter avec succès. Cependant, cela peut aussi être difficile. Renseignez-vous sur les avantages et les inconvénients de l'allaitement maternel, y compris les avantages pour la santé, les coûts et les effets sur la santé mentale et la charge de travail parentale.
Manger uniquement entre 8 h 00 et 14 h 00 semble aider à perdre du poids en réduisant l'appétit plutôt qu'en brûlant des calories, selon de nouvelles recherches.
Une nouvelle recherche révèle qu'un complément alimentaire comprenant de l'extrait d'épinard peut augmenter considérablement les performances sportives et la force musculaire.
La plus grande étude sur la nutrition en cours révèle des différences importantes dans la façon dont les gens réagissent aux aliments et pourquoi les régimes personnalisés sont l'avenir de la nutrition.
Les chercheurs ont constaté que les personnes âgées ayant une carence en vitamine K étaient plus susceptibles de développer des troubles de la mobilité, comme des difficultés à marcher et à utiliser les escaliers.
Les bananes peuvent aider à abaisser la tension artérielle et à réduire le risque de développer un cancer. Apprenez-en davantage sur les nutriments fournis par les bananes et obtenez des conseils sur leur utilisation.
Le véganisme gagne en popularité, mais le mouvement fait face à de la résistance. Ici, nous nous demandons pourquoi la décision de suivre un régime à base de plantes met certaines personnes en colère.
Une nouvelle recherche révèle que l'auto-pesée et la visualisation d'une représentation graphique de leurs changements de poids peuvent inciter les gens à perdre ou à maintenir leur poids.
Les volontaires d'une unité d'essais cliniques n'ont mangé que des aliments transformés et ont pris 2 livres en 2 semaines. Ceux qui mangeaient des aliments non transformés ont perdu l'équivalent.
Les participants aux essais cliniques étaient moins affamés et plus satisfaits après le petit-déjeuner avec de l'avocat qu'un repas faible en gras. Mais l'étude a reçu le soutien de l'industrie.
Quatre études récentes ont examiné les allégations figurant sur l'emballage des produits alimentaires. Ils ont comparé les affirmations à la réalité et ont trouvé une inadéquation significative.
À ce jour, les experts ont vu les tendances de l'urbanisation comme un moteur clé de «l'épidémie» mondiale d'obésité, mais une nouvelle étude majeure remet maintenant en question cette hypothèse.
Une nouvelle étude qui a utilisé des données de 136 pays conclut que consommer plus de riz pourrait réduire l'obésité mondiale. Cependant, des questions importantes demeurent.
Une nouvelle étude de recherche relie le propionate additif alimentaire anti-moisissure commun au métabolisme de la glycémie et à la résistance à l'insuline chez des volontaires humains et des souris.
Une étude récente chez la souris a identifié un nouveau circuit cérébral qui semble jouer un rôle dans la volonté d'un animal de trop manger des aliments riches en calories.